Trening Umiejętności Społecznych w Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju „Abecadło Anny Prokopiak” to cykl spotkań grupowych, które wspierają dzieci i młodzież w lepszym odnajdywaniu się w świecie relacji.

Zajęcia kierujemy do dzieci i młodzieży od 10. roku życia.

Grupy tworzymy indywidualnie – po rozmowie z rodzicami, poznaniu dziecka i jego indywidualnych potrzeb – tak, aby każdy uczestnik czuł się bezpiecznie i mógł rozwijać swoje umiejętności społeczne.

Spotkania prowadzą doświadczeni Specjaliści:

• Izabela Struzik – psycholog i trenerka TUS.
• Robert Gromaszek – pedagog specjalny, trener TUS i certyfikowany terapeuta ESDM.

Czym jest TUS?

TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to specjalistyczne zajęcia grupowe wspierające dzieci w budowaniu i rozwijaniu kompetencji społecznych. Ich celem jest przygotowanie młodych osób do lepszego rozumienia siebie i innych, odnajdywania się w różnych sytuacjach społecznych oraz radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego – od komunikacji z rówieśnikami, przez współpracę, po reagowanie na zmiany czy porażki.

Trening Umiejętności Społecznych to przestrzeń, w której dzieci uczą się poprzez doświadczenie, zabawę i wspólne przeżywanie sytuacji. To nie jest „szkolna lekcja” z zadaniami do wypełnienia – to bezpieczne miejsce, gdzie można spróbować nowych zachowań, poćwiczyć rozmowę z rówieśnikiem, nauczyć się współpracy, a także przećwiczyć radzenie sobie z emocjami w praktyce. TUS pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć siebie i innych, budować satysfakcjonujące relacje, rozwijać empatię i umiejętność stawiania granic. Dzięki temu uczestnicy mogą poczuć się pewniej w kontaktach społecznych, zarówno w szkole, jak i poza nią.

Nasze podejście jest podążające i autentyczne – nie oczekujemy, że dzieci będą zachowywać się „idealnie” czy odgrywać wyuczone skrypty. Zamiast tego wspólnie szukamy rozwiązań, które są zgodne z ich indywidualnymi potrzebami, temperamentem i doświadczeniem.

Jak wyglądają zajęcia?

Każda grupa liczy od 3 do 5 osób, dzięki czemu dzieci mają poczucie bezpieczeństwa i przestrzeń do budowania relacji. Na początku cyklu kładziemy duży nacisk na integrację i wzajemne poznanie się – pierwsze spotkania to czas na „oswojenie się” z nową sytuacją i grupą.

Zajęcia odbywają się w stałej strukturze, która daje uczestnikom poczucie przewidywalności i komfortu, z uwzględnieniem aktualnych sytuacji i potrzeb uczestników. Przykładowa struktura zajęć:

1. Powitanie i rozmowa o minionym tygodniu – dzieci uczą się dzielić swoimi przeżyciami i słuchać innych.
2. Blok tematyczny – wprowadzamy zagadnienia związane z emocjami, komunikacją, zasadami współpracy i relacjami rówieśniczymi. Rozmawiamy o tym, jak rozpoznawać i nazywać emocje, jak radzić sobie ze zmianami czy porażkami, jak wspierać kolegów i jednocześnie dbać o własne granice.
3. Ćwiczenia praktyczne i scenki – w bezpiecznej atmosferze odgrywamy sytuacje, które dzieci znają z życia codziennego. Czasami, jeśli to dla nich łatwiejsze, korzystamy z form plastycznych: rysujemy komiksy, tworzymy plakaty czy mapy myśli, a nawet bawimy się w krótkie improwizacje.
4. Energizery i zabawy ruchowe – wprowadzamy momenty ruchu i śmiechu, które pomagają w integracji i utrzymaniu uwagi.
5. Podsumowanie – rozmawiamy o tym, co udało się odkryć i czego się nauczyliśmy. Czasami dzieci dostają drobne zadania do wypróbowania w codziennych sytuacjach.

Dlaczego warto?

Rodzice naszych dotychczasowych uczestników zauważają, że po kilku miesiącach dzieci stają się pewniejsze siebie, szybciej radzą sobie z trudnymi emocjami i łatwiej nawiązują relacje z rówieśnikami. Wiele dzieci zaczęło budować pierwsze przyjaźnie, lepiej rozumieć siebie i innych, a także doświadcza większej satysfakcji z bycia w grupie.

Ważnym elementem TUS jest także współpraca z rodzicami – prowadzący regularnie przekazują informacje o przebiegu zajęć oraz udzielają wskazówek, jak wspierać dziecko w codziennych sytuacjach społecznych.

Organizacja

• Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w czwartki po południu (dokładne godziny są ustalane indywidualnie).
• Jedno spotkanie trwa 90 minut.
• Cykl TUS trwa około roku, co pozwala dzieciom na stopniowe, trwałe wprowadzanie nowych umiejętności w życie.
• Rekrutacja do grup odbywa się poprzez rozmowę wstępną z rodzicami i poznaniu dziecka – na tej podstawie dobieramy uczestników pod względem wieku (od 10 r.ż.) i poziomu rozwoju oraz indywidualnych potrzeb.
• Zajęcia mają charakter prywatny i organizowane są przez Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju „Abecadło Anny Prokopiak”.

📞 Zapisy i informacje:

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach TUS prosimy o kontakt z Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju „Abecadło Anny Prokopiak”.

Kontakt: https://fundacjaabecadlo.pl/kontakt/

• Rozwój emocjonalno-seksualny osób ze spektrum autyzmu. Strategie postepowania, szanse i bariery, zachowania trudne.
  Czas trwania: 9.00-15.00 (w tym czasie trzy przerwy 15 minutowe)
  Odbiorcy: rodzice, nauczyciele, terapeuci, opiekunowie

• Trening umiejętności społecznych – TUS dla osób ze spektrum autyzmu. Techniki uczenia.
  Czas trwania: 9.00-15.00 (w tym czasie trzy przerwy 15 minutowe)
  Odbiorcy: rodzice, nauczyciele, terapeuci, opiekunowie

• Radzenie sobie z zachowaniami trudnymi, autoagresywnymi i agresywnymi osób ze spektrum autyzmu.
  Czas trwania: 9.00-15.00 (w tym czasie trzy przerwy 15 minutowe)
  Odbiorcy: rodzice, nauczyciele, terapeuci, opiekunowie

Odbiorcy: Rodzice z dziećmi, rodzice, terapeuci, opiekunowie, osoby ze spektrum autyzmu

Odbiorcy: rodzice, dzieci, rodzice razem z dziećmi, opiekunowie
Terminy: wtorki godz. 16:00 – 19:00

Odbiorcy: dzieci z wadami wymowy, opóźnionym rozwojem mowy oraz do dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
Terminy: czwartek godz. 15:30 – 18:30

Odbiorcy : dzieci w wieku 0-3 lat, dzieci z grupy ryzyka (zagrożona ciąża, obciążenia okołoporodowe, cesarskie cięcie, wcześniactwo, czynniki dziedziczne), dzieci u których występują opóźnienia w rozwoju w zakresie „kamieni milowych” oraz dzieci z opóźnieniem rozwoju psychoruchowego. Terminy: piątek w godz. 14.50-16.50

Odbiorcy: rodzice razem z dziećmi
Terminy: Poniedziałki w godz. 13.30 – 14.30 Czwartki w godz. 12.30 – 13.30 Piątki w godz. 14.00 – 15.00

Odbiorcy: dzieci z klas 1-3 szkoły podstawowej – z grupy tak zwanego ryzyka dysleksji oraz z klas 4-8 szkoły podstawowej ze stwierdzoną dysleksją, dysgrafią lub dysortografią; oraz dla dzieci z zaburzeniami czytania, z problemami w pisaniu, z zachwianą orientacją, z kłopotami w nauce
Terminy: wtorek godz. 15.00-19.00